Ma di questo 90%, la quasi totalità non ha la minima idea di cosa si debba fare per iniziare DA SUBITO ad avere risultati concreti, e spesso si trova a svolgere una serie di esercizi casuali, senza una precisa logica, che inevitabilmente portano ad una serie di conseguenze in questa sequenza:
- Ridimensionamento delle aspettative
- Azzeramento della motivazione
- Scarsa frequenza di allenamento
- Abbandono
Un bravo Personal Trainer che ti segua, naturalmente.
Ma a che prezzo?
30-50 € a lezione?
Parliamoci chiaramente...
un ottimo Personal Trainer non scende sotto quella cifra, giustamente. Che moltiplicati per 3-4 lezioni a settimana fanno… Beh, una cifra che non tutti riescono a spendere, anche se sono consapevoli dei benefici che avranno.
Questo è il freno che impedisce a molte persone di cambiare marcia nell’allenamento, e le allontana inesorabilmente dal loro obiettivo.
Potresti farti fare una scheda di allenamento per 40-50 euro e ritrovarti poi da sola a svolgere gli esercizi senza una guida completa che ti aiuti a performare gli esercizi al meglio... rischiando di farti male o comunque di perdere l'entusiasmo iniziale, trovandoti in una situazione di stress enorme... vanificando tutte le buone intenzioni di quando ti eri iscritta in palestra...
L'unica guida nel settore che ti permette di avere risultati da paura in sole 16 settimane di allenamento in palestra!
Una programmazione completa grazie alla quale potrai finalmente iniziare a trasformare il tuo corpo e fare invidia alle tue amiche!
Tutte ti chiederanno come hai fatto ad avere un corpo così in cosi poco tempo!
Dì addio a pantaloni che non risaltano le tue forme...
Dì addio a taglie troppo grandi o troppo piccole solo perchè il tuo corpo non ha una forma perfetta...
in sole 16 settimane avrai questo e altro...
Imparerai infatti come poterti allenare in completa autonomia grazie ai moltissimi esercizi presenti, tutti spiegati in modo molto dettagliato e senza lasciare nulla al caso!